8月のグループレッスンのお知らせ


こんにちは。ピラティス&ヨガインストラクター、理学療法士のユカです。

8月のグループレッスンの予定は上記の通りです。

*青のピラティスは木太中央公園に場所が変わりました。ご注意ください。



8月より月曜日11:15~のヨガレッスンは快眠ヨガになりました。

夜なかなか寝付けない方必見です!!

難しいポーズは一切なし!! スムーズの眠りに向かうためのレッスンです。

なかなか眠れない一因は興奮です。自分好きなときにスイッチをOFFに切り替えて、心を落ち着かせてリラックスできるようになりませんか?


*ピンクは仏生山おうちサロン

特にお子様連れにおすすめ。お子様連れじゃなくてもOKです。

月曜日は美活!!(美脚・美姿勢・美腹を目指してヨガもピラティスも少しハードめ

に行います。)

水曜日は特に産後引き締め向けに。

木曜日は初心者でも安心の優しめのクラスです。



*青は木太中央公園

お子様連れでもOKです。

その日に集まった方々の目的に合わせてレッスンします。

とにかくたくさん呼吸して気持ちよく動きたい方に。


*緑は国分寺町の橘ノ丘総合運動公園内の別館第一研修室

お子様連れでもOKです。

その日に集まった方々の目的に合わせてレッスンします。

とにかくたくさん呼吸して気持ちよく動きたい方に。


上記のグループレッスン以外にも、個別レッスンやお友達同士のグループレッスン、自宅訪問レッスンなども随時承ります。

個別レッスン1回4000円、訪問レッスン1回5000円、

3人以上のグループ1回1人1500円(初回はすべて500円引きです。)

各種回数券もあります。


ご予約はこちら↓


お問合せはこちら↓

Pilates&Yoga room Somali (ピラティス&ヨガルーム ソマリ)

インストラクター YUKA

090-1326-3602

cayutka@ezweb.ne.jp



Pilates&Yoga room Somali ピラティス&ヨガ ルーム ソマリ 高松市 仏生山

身体も心もシンプルに。しなやかに。軽やかに。 高松市仏生山町を中心に活動中。 二児のママ、理学療法士(リハビリセラピスト)によるピラティス&ヨガ教室です。

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