4月のスケジュール

こんにちは。高松市仏生山ソマリのピラティス&ヨガインストラクター、理学療法士のユカです。

だんだん暖かくなってきてそろそろ洋服も春物に衣替えかな。

そろそろ新生活や夏に向けて準備を始めませんか??

おなかやお尻回り、足、腕など気になる部分をスッキリさせましょう!!

今なら春のキャンペーン開催中ですよ!!

キャンペーン期間は2017年3月13日~2017年4月13日

この期間にレッスンにお越しいただき、次回予約をして帰っていただければ

次回のグループレッスンが1000円で受けられます。(パーソナルは3500円)

初めてレッスンを受ける方は初回も1000円です。

キャンペーン期間中なら次回予約で何回でも1回1000円でレッスンを受けられます!!

期間中にいっぱい通うほどお得です!!

ヨガやピラティスを始めるなら今がお得ですよーー!!

まずはお気軽に一度レッスンにお越しくださいね!!

ご予約はこちら↓

https://coubic.com/somali

パーソナルレッスンは上記でグループレッスンの予定になっていても可能な場合もあります。

お気軽にお問合せくださいね。

どのクラスもほとんどの方が初心者で御1人で参加されています。

御1人でもお気軽にご参加くださいね!!

パーソナルレッスン(1回60分)

マンツーマンで、より的確にアドバイスを受けながら60分間エクササイズできます。

あなたに必要なストレッチや筋力UPを効率よく行えるようレッスンを構成します。

身体に不調がある方や他人の目が気になるという方でも安心して自分のペースでエクササイズできます。体重や部分計測、写真比較、食事のアドバイスなどでダイエットや痛みなどの不調改善をサポート致します。 また、ご自宅でもエクササイズできるように動画の提供もできます。

料金:1回1人4000円(初回 500円引き)(回数券あります。)

場所:おうちサロン(1000円UPでお宅訪問もできます。)

ピラティスグループレッスン ヨガグループレッスン(各1回60分)

どのクラスもその日に集まった方々の目的に合わせてレッスンします。

呼吸と連動させて気持ちよく動いてリフレッシュしましょう。

骨盤矯正、部分痩せ等のご希望があればお気軽にご相談くださいね。

料金:1回1人1500円(初回500円引き)(共通回数券あります。)

場所:おうちサロン(ピンク)

   国分寺町 橘ノ丘総合運動公園内の別館第一研修室(緑)

おうちサロングループレッスン(ピンク)↓↓

特にお子様連れにおすすめ。お子様連れじゃなくてもOKです。

お子様たちは、キッズスペースで遊んだり、一緒にエクササイズしたり、テレビをみたりして過ごしています。↓↓

国分寺グループレッスン(緑)↓↓ お子様連れでもOKです

バランスボール×ピラティス(1回60分)

バランスボールの特性を利用することで、マットピラティスではできなかったムーブメントが可能になります。不安定なポジションでのムーブメントが多くなり、普段使えていなかった体幹の筋肉が自然と動員されます。

お腹引き締めには効果絶大です!!

料金:1人1回1500円(初回500円引き)(共通回数券あります。)

場所:おうちサロン

ご予約はこちら↓

https://coubic.com/somali

お問い合わせ

Pilates&Yoga room Somali (ピラティス&ヨガルーム ソマリ)

インストラクター yuka

tel. 090-1326-3602

mail. cayutka@gmail.com

Pilates&Yoga room Somali ピラティス&ヨガ ルーム ソマリ 高松市 仏生山

身体も心もシンプルに。しなやかに。軽やかに。 高松市仏生山町を中心に活動中。 二児のママ、理学療法士(リハビリセラピスト)によるピラティス&ヨガ教室です。

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