2020.11.17 14:5312月のスケジュールこんにちは。高松市仏生山町ソマリのピラティス＆ヨガインストラクター、理学療法士のYUKAです。今年も早いもので師走がやってきますね。皆様何かと慌ただしい毎日だとおもいますが、身体のメンテナンスをしてこまめに疲れをリセットして元気を保っていきましょう。来年1月は4日からになります。12月
2020.11.04 02:42痛みを本気で治す方法あなたは、身体や心に痛みがある時どうしていますか？・病院や接骨院にいきますか？・自宅にある薬で様子をみますか？・温めたほうがいい？冷やすほうがいい？・とにかく安静にする？それでもよくならなかったら・・・？自分でどうしたらよいか判断できずに悩んでいませんか？身体の痛みは大きく分けて2つ急性疼痛と慢性疼痛があります。急性疼痛はぎっくり腰などの...